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作為一個愛吃面食的北方人，真的是少了面食不能活呀幾乎每天都離不開面食特別是面條隔三差五都要來一頓。上學之后也很喜歡吃各種方便面，可能方便面也算是面試的一種吧所以會超級喜歡吃。但是最近我正在減肥期間面食真的是不敢碰，減肥真的太難了想吃不敢吃的滋味誰懂啊！越是不能吃就越想吃，真的超級饞方便面呢。
減肥的朋友都知道，方便面屬于高脂高糖高鹽食物，加工過程又經(jīng)過了油炸，可謂減肥路上的絆腳石。剛好在網(wǎng)上看到一個減肥博主說的一段話我感覺很有道理，減肥的時候我們要適當?shù)臐M足自己的欲望還能堅持下來才能防止暴食，其實只要控制好熱量和吃的次數(shù)吃什么都可以的。為了驗證這位博主說的話也是為了滿足自己的食欲我決定要吃一碗方便面試試。不過吃也不能吃的盲目，首先我要選擇楊掌柜家的高人拉面，因為它是非油炸的面餅吃起來會好一點，而且我專門在網(wǎng)上查了一下它的熱量大約為435大卡，這個熱量還好還是可以接受的。建議減肥期間如果有想吃的東西的話比如方便面，可以選擇在中午的時候吃。整整一個下午的時間大家都還要工作會消耗一部分的熱量。如果真的覺得中午吃的太多了的話就可以選擇晚上的時候不吃從而避免人們身體發(fā)胖。還有一個吃方便面防止發(fā)胖的妙招就是在泡的時候不放醬包這樣的話熱量就會減少一點，不過我在泡的時候放了，這個靈魂不放進去我感覺會吃的不過癮。這個高人拉面我吃的是山椒肥牛口味的，里邊有一個大大的鹵蛋在吃的時候我選擇先吃鹵蛋，吃完之后我都感覺已經(jīng)不餓了再吃了幾口面，滿足之后就停下來就行了也就吃個七分飽。
第二天我竟然還是掉秤了真的很神奇，看來這個高人拉面還是比較適合減肥的時候吃的，好吃還不怕長肉肉，記得減肥也要好好吃飯，學會合理搭配盡量吃瘦不餓瘦！
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